你可能已经下载了WPS办公软件，却在长时间使用后发现眼睛干涩、模糊，那么WPS有护眼模式吗？答案是肯定的！2025年最新版本的WPS不仅支持护眼模式，还提供了多种设置和优化功能来保护你的视力。以下是解决方案和具体细节。

2025年版本的WPS增加了便捷的护眼模式，直接调整背景色和文本色，优化视觉体验。

方法一：通过设置中心启动护眼模式

步骤一：进入设置中心：首先打开WPS主界面，点击右上角的“设置”图标进入设置中心。 步骤二：选择护眼模式：在“设置中心”界面的“视觉效果”栏目下，找到“护眼模式”选项。 步骤三：启用并调整：启用护眼模式后，可以选择适合自己的背景颜色，如浅绿色或暖灰色，减轻眼部压力。

方法二：快捷键操作快速完成

步骤一：了解快捷键：新版本支持直接通过快捷键启动护眼模式，默认键为“Ctrl+Shift+H”。 步骤二：当下启用护眼模式：在任意编辑界面，直接按下快捷键即可启动护眼模式，无需切换到设置中心。 步骤三：键盘组合快速调整：通过“Ctrl+Shift+鼠标滚轮”来进一步调整背景亮度，满足不同环境的使用需求。

护眼模式是一个优秀的基础功能，但并不是一刀切的解决方案。WPS允许用户对模式进行进一步定制。

方法一：通过主题定制护眼背景

步骤一：打开主题设置：点击主界面右上角的“主题与背景”选项，进入背景定制页面。 步骤二：选择护眼专属主题：浏览可用主题，选取浅色系护眼主题，例如柔和的浅蓝或米色背景。 步骤三：保存并应用主题：完成选择后，点击“应用主题”，直接让当前编辑文字的视觉效果更舒适。

方法二：调节文本的字体和大小

步骤一：进入字体和段落设置：在编辑文档时，选中需要调整的文本，点击工具栏中的“字体设置”。 步骤二：选择护眼友好的字体：推荐使用如“微软雅黑”或“宋体”这种圆润清晰的字体，减轻字形带来的视觉负担。 步骤三：适配字体大小：适当增大字体，如设置为16pt或18pt，减少眼睛聚焦时间，同时支持分屏模式，更符合多任务需求。

护眼并不局限于软件内部设置，对外部设备如屏幕亮度也有直观影响。

方法一：通过屏幕亮度调整优化护眼体验

步骤一：找到设备亮度调节：在电脑或平板的操作系统设置中，找到“显示设置”。 步骤二：选择自动亮度调整：启用“根据环境光动态调整屏幕亮度”功能，让护眼模式适应全天不同光线变化。 步骤三：手动调整应急亮度：如果自动优化不够明显，可轻松手动向下调节屏幕亮度，减少短时强光刺激。

方法二：开启操作系统的护眼模式

步骤一：启动系统护眼功能：例如Windows系统提供了“夜间模式”，可以通过“设置-显示设置”开启这项功能。 步骤二：设定时间段：设定护眼模式的启动时间，如晚上18:00至早上7:00间开启更暖的屏幕色调。 步骤三：结合WPS护眼优化：配合WPS内置的护眼模式，实现双重保护，全天更贴合长时间工作的需求。

WPS支持安装插件，为护眼功能带来更多的定制选项，是不少用户提升体验的首选。

方法一：安装护眼扩展插件

步骤一：进入插件中心：打开WPS左上角“在线插件”选项，搜索护眼相关的插件，例如“清晨绿护眼插件”。 步骤二：选择适合的插件：根据用户评价和推荐，选择支持护眼优化的插件安装到WPS中。 步骤三：调节扩展设置：在插件安装后，根据设置需求，进一步调整背景效果和屏幕显示习惯。

方法二：使用第三方护眼辅助工具

步骤一：下载护眼辅助软件：例如“护眼小程序”，在电脑中下载安装，支持适用于WPS的护眼优化方案。 步骤二：结合WPS文档效果：开启第三方程序后，会直接优化整个屏幕的显示效果，包括WPS的工作区域。 步骤三：监测视觉健康报告：有些第三方软件支持监测屏幕时间和视觉疲劳指数，帮助用户养成健康的工作习惯。

问题一：如何下载适配护眼模式的WPS版本？

护眼模式通常会随WPS的软件版本更新进行改进， 通过官网或正规应用商店下载最新版本。打开WPS官网，进入“下载”页面，选择适配设备的对应版本（Windows、Mac、Android等），安装后即可体验护眼功能。如你发现现有版本没有护眼模式，可以到设置中心查看更新提醒，确保第一时间获得最新护眼支持的版本。

问题二：护眼模式会影响文档颜色显示吗？

护眼模式主要是调整背景和文本色，优化用户眼睛视觉体验，但并不会改变文档实际保存的格式和颜色。这意味着打印或在其他设备查看文档时，依然会保持原始颜色。例如护眼模式的绿色背景不会出现在PDF文件中， 放心使用护眼模式来减轻视觉疲劳而不会担心影响协作。

问题三：护眼模式可以和夜间模式同时开启吗？

如果你工作时间包含夜间，护眼模式和操作系统的夜间模式可以结合使用。WPS护眼模式负责优化软件内的视觉表现，而夜间模式调整整体屏幕的色调，两者互不干扰，且相辅相成。如果用户需要同时开启，只需分别在WPS和操作系统完成设置即可，这样可以更好减少夜间强光下的眼睛疲劳感。